Thijs Maas ‘Frans is terug‘ als je, zoals ik, de alcohol achter je hebt kunnen laten…
Oh… prachtig! Dit filmpje zorgt bij iedereen die het ziet ook de zin om ‘goed’ te doen.
Wauw.. hoe krachtig en ongemakkelijk is het als iemand zo eerlijk alles durft te benoemen waar ook ik ongemakkelijk onder ben. Ik herken mij zeer in haar laatste zin: ‘There is nothing stronger than a broken woman who has rebuild herstelf’.
Dit geeft weer een beetje hoop…
Over verslaving from Trimbos-instituut on Vimeo.
Mooi filmpje van het Trimbos-instituut waarin in 7 minuten uiterst helder, voor mensen met een verslaving of naasten, wordt uitgelegd wat verslaving is. Dat je niet meer kunt stoppen met een bepaald middel of gedrag. Dat dat het belangrijkste in de wereld voor je wordt. Dat je hersenen daardoor veranderen. En dat het iedereen kan overkomen!
Deze oefening is mooi laagdrempelig om te oefenen met rust vinden, aandacht hebben en liefdevol jezelf mooie dingen toewensen.